Deine Montags-Motivation Playlist

Schon wieder Montag und heute fällt es uns besonders schwer die nötige Motivation für das so dringend nötige Training zu finden. Einige von uns spüren immer noch die Nachwehen vom Wochenende und wieder andere gehen bei den wenigen Sonnenstrahlen lieber mit der Freundin Eis essen.

Wir sagen: Das hilft ja alles nichts! Wir brauchen heute mal etwas extra Motivation und falls es Euch genauso geht, haben wir hier für Euch die ultimative Workout Playlist (Teil 1) zusammengestellt.

 

Zu Beginn des Workouts

 

Red Hot Chili Peppers – Can’t stop
Ein Klassiker unter den Pump-Up Songs von den Jungs aus Kalifornien. Als Einlauflied von Vitali Klitschko als Motivationshit bewiesen, bietet es den perfekten Start für ein gutes Training.

 

Lupe Fiasco – The Show Goes On
Die Show muss immer weiter gehen. Ganz egal, wie müde du noch vom Wochenende bist, dieser Track bringt Dich dazu Dein Workout gnadenlos durchzuziehen.

 

DJ Felli Fel, Diddy, Akon, Ludacris, Lil Jon – Get Buck in Here
Richtig guter Hip-Hop/Elektro Mix bei dem man nicht anders kann als Gas zu geben.

 

Mando Diao – Down in the Past
Für einen kleinen Tempowechsel sorgen Mando Diao. Ein schneller, rockiger Song, der sich hervorragend für schnellere Läufe eignet.

 

Die Motivation für den Trainingshöhepunkt

 

DMX – Get It On the floor
Langsam wird es Zeit, um zum Trainingshöhepunkt zu kommen. Und das geht kaum besser als mit DMX

 

DJ Khaled, Ludacris, Snoop Dogg, Rick Ross, T-Pain – All I Do Is Win
Warum trainieren wir? Warum stecken wir überhaupt Arbeit, Schweiß und Leidenschaft in irgendwas das wir tun? Natürlich um zu gewinnen!

 

Drake feat. Lil Wayne – Right Above It
Sind wir mal ehrlich: Ein wenig Drake gehört einfach in jede motivations Playlist, oder? Gemeinsam mit Lil Wayne bringt Dich der kanadische Rapper auf Hochtouren.

 

Bon Jovi – Runaway
Um das Ganze nicht zu Hip-Hop lastig zu machen… Ach, wen interessiert’s?! Bon Jovi geht einfach immer!

 

Zayde – Champion

Ich denke, der Titel sagt hier bereits alles.

 

Axwell Ingrosso – More Than You Know

Ziemlich aktueller Elektro-Hit, der nochmal etwas Pepp in Dein Workout bringt.

 

Das Workout-Finale

Kany West – Power

Jetzt heißt es durchhalten bis zum Schluss! Stellt Euch vor, wie Ihr irgendwann in einer Parfum Werbung als Sieger über das Spielfeld stolziert und den Pokal auf den Schultern tragt. Das kommt nicht von ungefähr! Dafür musst Du jetzt durchziehen!

 

Cedric Gervais – Molly (Radio Edit)
Die 126 Beats pro Minute zwingen Dich quasi dazu, Deinen Körper zu bewegen.

 

Jason Derulo – Swalla
Dass man auch beim Training nicht immer alles zu ernst nehmen soll zeigt uns hier Jason Derulo. Dieser Hit sorgt für die nötige Gelassenheit.

 

Bonez MC, RAF Camora – Palmen aus Plastik
Passende Beats, um das große Finale einzuleiten.

 

Meek Mill feat. Rick Ross – Ima Boss
Zur Krönung Eures Workouts und der erfolgreichen Überwindung des inneren  Schweinehundes könnt Ihr dieses Lied noch einmal richtig aufdrehen und die letzten Sätze durchziehen!

 

Dein absoluter Lieblingssong war dieses Mal nicht dabei? Dann teil ihn uns ganz einfach in den Kommentaren mit und vielleicht schafft er es ja in Teil 2 unserer #mondaymotivation playlist.